新学期伊始，为了帮助专转本新生更好地适应大学生活，提升他们的心理健康意识，8月31日上午，南通理工学院海安校区于学生活动中心一楼大礼堂、小礼堂同步开展大学生心理健康教育讲座，讲座由心理健康教育与咨询中心王安妮和祝一丹主讲，全体专转本新生参加。

讲座伊始，王安妮和祝一丹首先介绍了心理咨询室的职能和服务内容，强调了心理健康在个人成长和学业成功中的重要性。指出了，心理健康不仅关系到个人的幸福感，也是社会和谐与进步的基础。详细阐述了心理健康的标准，包括自我认知、情绪稳定、人际关系和谐等方面。通过生动的案例，让同学们对心理健康有了更直观的理解。

专转本新生已经基本完成了从幼稚到成熟的社会化过程，但依旧会被常见的心理适应困扰，如环境适应、学业压力、人际关系等，针对转本新生的角色转变问题，两位老师提供了有效的应对方式和策略。他们鼓励同学们积极面对新的学习阶段挑战，学会自我调节，必要时寻求专业帮助。

情绪管理也是本次讲座的重点之一。专转本新生跨入新校园，迎来人生新的挑战，面对问题时应更加理性、智慧，因此情绪管理至关重要，王安妮和祝一丹通过互动游戏和情景模拟，引导同学们认识到情绪的重要性，并教授了实用的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想、积极思考等。

最后，讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。通过这次讲座，新生们不仅增强了心理健康意识，也学会了如何更好地管理自己的情绪，为即将开始的大学生活打下了坚实的基础。